Archív kategórie: Trénujeme

Uč sa trik na obe strany. Začínaj samozrejme tou rukou, ktorú máš prirodzene učenlivejšiu (teda pravák pravú, ľavák ľavú, stred

Viem, zdá sa to trochu divné, ale zo skúsenosti viem, že je to jedna z najúčinnejších zbraní proti každému nepoddajnému triku. Proste sa sústreď na to, ako to máš vyhodiť a nechaj to padať všade naokolo, potom chyť poslednú loptičku … Pokračuj v čítaní →

Ak sa učíš nový trik je samozrejme najprv potrebné mu rozumieť, teda vedieť, čo, kedy a kam hádžeš a chytáš.

Pri základných trikoch sa vždy pozeraj na najvyšší bod, ktorý loptičky dosahujú. Nepozeraj sa na ruky (aj keď môžu byť veľmi pekné /viem z vlastnej skúsenosti / ), vyhodiť to predsa vieš aj bez pozerania a chytiť to už nestihneš.

Ak chceš trénovať, tak trénuj správne. Na každý nový pohyb si tvoje svaly musia zvyknúť. A svaly bohužial neoplývajú rozumom. Je tu však niečo, čo sa volá svalová pamäť. V žonglovaní veľmi podstatná vec. Túto pamäť musíš trénovať, aby si … Pokračuj v čítaní →